当长剧开始在营销策略中着重宣传“女性觉醒”、“女性独立”、“女主互助”这些性别议题的时候，短剧正在兴起一场由女性角色引发的“玫瑰风暴”，而自2025年...
最美味的晚餐，做法简单，营养好消化，一上桌就抢空
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2022年09月01日 09:57 162
Connor
最美味的晚餐，做法简单，营养好消化，孩子天天都要吃
蜜饯南瓜
材料：黄南瓜，蜜枣，蜂蜜
做法：1.黄南瓜去皮，去籽后切成3-4cm的小块。
2、放上蜜枣，淋上蜂蜜。
3、隔水蒸15-20分钟即可（喜欢吃更软的，可以加长蒸的时间）
蒜苗辣炒酱香干
材料：豆干，蒜苗，蒜，小红辣椒，黄豆酱，生抽，糖，辣椒酱
做法：1.豆干切条、蒜苗切段、蒜切片、小红辣椒切碎
2.锅中加适量油，大火加热至五成热，倒入香干
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3.调成小火，煎至想干白色部分出现金黄色小气泡，盛出待用
4.锅中再加入适量油，加热至五成热，转小火，加入黄豆酱
5.再放入蒜片和小红辣椒碎
6.小火煸炒至油色发红、香味冒出，加入煎过的香干
7.转大火，加入生抽和少许白糖，翻炒均匀
8.最后倒入蒜苗，迅速翻炒几下即可
土豆烧牛肉
材料：土豆，牛肉，酱油，盐，生粉，清油，青椒，红椒，鸡精
做法：1.牛肉切片用盐，酱油，几滴清油，生粉抓匀
2.新鲜土豆切厚片，青红辣椒切圈圈
3.热锅烧油下牛肉片快速滑过捞出备用
4.余油下土豆片撒盐煸炒入味，喷少许水焖一焖
5.土豆熟了倒入牛肉，辣椒圈圈，喷酱油翻炒均匀，撒鸡精就可以了
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